WILLKOMMEN

Willkommen zum Iyengar®Yoga mit Birgit Böttcher!

Seit vielen Jahren unterrichte ich leidenschaftlich gerne Yoga und freue mich, wenn ich auch Sie dafür begeistern kann.

NEU: ONLINE KURS FÜR ANFÄNGER_INNEN ab Donnerstag 16.9.21 18:00 Uhr
Live und online: Mittwoch 20:30 Uhr
Online: Sonntag 11:00 Uhr

Für die Onlineklassen nutzen wir Zoom und üben gemeinsam in unserem virtuellen Yogastudio! Mehr Informationen finden Sie unter YOGAKLASSEN

Ich unterrichte und praktiziere Iyengar®Yoga, eine besondere Form des Hatha Yoga.
Iyengar®Yoga ist klar, präzise und kraftvoll. Es ist ein praktischer und ganzheitlicher Übungsweg, der zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen kann.

Die Grundlage der Yogaübungen ist die anatomisch sinnvolle Ausrichtung des Körpers. Dies und die Zusammenstellung der Übungen bewirken, dass Muskeln, Knochen, Gelenke, Stoffwechsel, Immun-, Hormon- und Nervensystem profitieren können. Die Konzentration auf die Ausführung der Übungen ermöglicht Ausgeglichenheit, geistige Ruhe und Entspannung.

Um Ihnen zu ermöglichen, Ihre eigenen Erfahrungen mit der Wirkung des Iyengar®Yoga zu machen, biete ich Kurse am Arbeitsplatz, im Yogastudio oder bei Ihnen zu Hause an, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse!

Auf den nächsten Seiten erfahren Sie mehr über mich und meinen Unterricht. Bei Fragen rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-mail - ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Herzlichst, Birgit Böttcher

 

info@iyengar-yoga-birgit.de
Tel. +49 177 33 49 8 69